Banana Sushi - brza poslastica
Banana Sushi je slatki i hranljivi desert napravljen od banane, kikiriki putera, kokosa i Nutele. Brza priprema čini ga savršenim za užinu ili desert u pokretu.
Banana, kao osnovni sastojak, prirodni je izvor šećera, vlakana i kalijuma, što je čini savršenom za energiju. U kombinaciji sa kikiriki puterom, koji dodaje bogatstvo proteina i zdravih masti, stvara se nutritivno izbalansiran obrok ili užina. Dodatak kokosovih pahuljica i cimeta pruža notu egzotike, pretvarajući ovaj jednostavan desert u pravo kulinarsko iskustvo.
Ovaj desert je savršen za decu, jer ih podstiče da istražuju nove ukuse i teksture, a istovremeno je i brz i jednostavan za pripremu.
Ovaj recept možete obogatiti dodavanjem orašastih plodova ili sušenog voća po želji.
Umesto kikiriki putera, možete koristiti bademov puter ili tahini.
Za zdraviju verziju: Umesto Nutele mozete dodati malo meda.
BANANA SUSHI
SASTOJCI
ŠTIKLIRAJTE SASTOJAK KOJI STE VEĆ UPOTREBILI
UPUTSTVO:
Na ravnu površinu stavite tortilju. Ravnomerno nanesite kikiriki puter na tortilju, pokrivajući celu površinu. Na kikiriki puter dodajte Nutelu ili bilo koji drugi krem. Oljuštite bananu i stavite je na tortilju. Po želji, pospite kokosove pahuljice i cimet preko banane..
Čvrsto zarolajte tortilju, pazeći da svi sastojci ostanu unutra. Presecite roladu na debljinu od oko 2 cm. Poslužite odmah, dodatno posipajući s malo kokosa i cimeta po vrhu.
Uživajte u ovoj zdravoj i ukusnoj Banana Sushi koja će obogatiti vašu ishranu!